Bouw je schema voor Unbound
Je coach opent met Unbound ingesteld op 5 juni 2027, vraagt naar je week en je fitheid, en schrijft daarna elke sessie van je schema voor wielrennen. Gratis, en je kunt als gast beginnen. Nog ongeveer 31 weken.
Start je schema voor Unbound- Wedstrijdvormen
- 200 mijl, 100 mijl, 50 mijl, 25 mijl
- Sport
- Wielrennen
- Deelnemersveld
- 4.000 renners
Afstanden van Unbound
- 200 mijl 200 mi
- 100 mijl 100 mi
- 50 mijl 50 mi
- 25 mijl 25 mi
Parcours
Het parcours van Unbound
Gravelevenement met zijn basis in Emporia, Kansas, met de starts op Commercial St. De afstanden zijn XL, 200, 100, 50 en 25 mijl over de prairie van Kansas.
Lees de volledige parcoursnotities
De routes voor 2027 worden nog ontworpen.
- Wedstrijdvormen
- 200 mijl, 100 mijl, 50 mijl, 25 mijl
- Deelnemersveld
- 4.000 renners
Waarvoor je traint
Train voor lange uren op gravel: bouw uithoudingsvermogen op met ritten van 6 uur of meer, oefen eten en drinken op ruwe ondergrond, en rijd in training op je wedstrijdbanden en -bandenspanning.
Oefen zelfredzaamheid, inclusief het plakken van lekke banden, want ondersteuning tussen de controleposten is beperkt.
Ook in Claude
Vraag Claude om dit schema
Voeg Athlete Space één keer toe aan Claude, plak dan deze prompt en vul je eigen getallen in.
Bouw een seizoen voor wielrennen voor me, voor UNBOUND Gravel op 5 juni 2027. Ik train ongeveer [uren] uur per week, [dagen] dagen per week.
Vragen over trainen voor Unbound
Hoe lang moet ik trainen voor Unbound?
De meeste atleten trainen twaalf tot zestien weken gericht voor wielrennen, bovenop een bestaande basis. De coach telt terug vanaf je echte wedstrijddatum, dus heb je minder tijd, dan bouwt die het beste schema dat de resterende weken toelaten, in plaats van te doen alsof je meer tijd hebt.
Hoe ziet het parcours van Unbound eruit?
Gravelevenement met zijn basis in Emporia, Kansas, met de starts op Commercial St.
Hoe is het weer bij Unbound?
Unbound publiceert geen gebruikelijke omstandigheden. Kijk in de wedstrijdweek op de officiële site, en train in het weer dat jouw eigen juni je geeft.
Heb ik een account nodig voor een trainingsschema voor Unbound?
Begin als gast en sla later een gratis account op. Je coach schrijft je schema voor wielrennen en past het elke week aan terwijl je je training bijhoudt. Geen kaart.