Crée ton plan Unbound
Ton coach démarre avec Unbound fixée au 5 juin 2027, te pose des questions sur ta semaine et ta forme, puis écrit chaque séance de ton plan vélo. Gratuit, et tu peux commencer en invité. Environ 32 semaines à venir.
Commencer ton plan Unbound- Formats
- 200 miles, 100 miles, 50 miles, 25 miles
- Sport
- Vélo
- Participants
- 4,000 cyclistes
Distances Unbound
- 200 miles 200 mi
- 100 miles 100 mi
- 50 miles 50 mi
- 25 miles 25 mi
Parcours
Le parcours Unbound
Une épreuve gravel basée à Emporia, au Kansas, avec des départs sur Commercial St. Les distances sont XL, 200, 100, 50 et 25 miles à travers la prairie du Kansas.
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Les parcours 2027 sont encore en cours de tracé.
- Formats
- 200 miles, 100 miles, 50 miles, 25 miles
- Participants
- 4,000 cyclistes
Ce qu'il faut travailler
Entraîne-toi aux longues heures sur gravel : gagne en résistance avec des sorties de plus de 6 heures, exerce-toi à manger et à boire sur terrain cassant, et roule à l'entraînement avec tes pneus et tes pressions de course.
Répète l'autonomie, réparation de crevaison comprise, car l'assistance est limitée entre les points de contrôle.
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Fais-moi une saison vélo pour UNBOUND Gravel, le 5 juin 2027. Je m'entraîne environ [hours] heures par semaine, [days] jours par semaine.
Unbound : tes questions d'entraînement
Combien de temps faut-il pour préparer Unbound ?
Pour une préparation vélo, la plupart des athlètes prévoient douze à seize semaines d'entraînement ciblé, en plus d'une base déjà en place. Le coach part de ta vraie date de course et remonte le temps : si tu as moins de temps que ça, il construit le meilleur plan possible avec les semaines qui restent, sans faire comme si tu en avais plus.
À quoi ressemble le parcours Unbound ?
Une épreuve gravel basée à Emporia, au Kansas, avec des départs sur Commercial St.
Quel temps fait-il sur Unbound ?
Unbound ne publie pas de conditions habituelles. Consulte le site officiel la semaine de la course, et entraîne-toi avec la météo que juin t'offre chez toi.
Faut-il un compte pour obtenir un plan d'entraînement Unbound ?
Commence en invité et enregistre un compte gratuit plus tard. Ton coach écrit ton plan vélo et l'adapte chaque semaine à ton entraînement. Sans carte.