Crée ton plan Levi's GranFondo
Ton coach démarre avec Levi's GranFondo fixée au 24 avril 2027, te pose des questions sur ta semaine et ta forme, puis écrit chaque séance de ton plan vélo. Gratuit, et tu peux commencer en invité. Environ 26 semaines à venir.
Commencer ton plan Levi's GranFondo- Formats
- Gran, Medio, Piccolo, Growler
- Profil
- Accidenté
Distances Levi's GranFondo
- Gran 85 mi, 8 300 ft de dénivelé
- Medio 63 mi, 4 790 ft de dénivelé
- Piccolo 33 mi, 1 410 ft de dénivelé
- Growler 119 mi, 12 700 ft de dénivelé
Parcours
Le parcours Levi's GranFondo
Départ et arrivée au Windsor Town Green, à Windsor, en Californie. Le Medio grimpe Coleman Valley Road et rejoint l'océan Pacifique.
Lire toutes les notes sur le parcours
Le Gran retourne vers l'océan avec deux montées importantes. Le Growler ajoute une descente vers Stewarts Point et la montée sur piste de Kruse Ranch.
- Profil
- Accidenté
- Formats
- Gran, Medio, Piccolo, Growler
Ce qu'il faut travailler
Prépare-toi aux longues montées et aux descentes techniques : des intervalles soutenus en côte, plus des sorties qui enchaînent plusieurs ascensions.
Construis assez d'endurance pour passer la dernière montée avec aisance, et entraîne-toi à descendre sur d'étroites routes de campagne.
Aussi dans Claude
Demandez ce plan à Claude
Ajoutez AthleteSpace à Claude une fois, puis collez cette phrase avec vos propres chiffres.
Fais-moi une saison vélo pour Levi's GranFondo, le 24 avril 2027. Je m'entraîne environ [hours] heures par semaine, [days] jours par semaine.
Levi's GranFondo : tes questions d'entraînement
Combien de temps faut-il pour préparer Levi's GranFondo ?
Pour une préparation vélo, la plupart des athlètes prévoient douze à seize semaines d'entraînement ciblé, en plus d'une base déjà en place. Le coach part de ta vraie date de course et remonte le temps : si tu as moins de temps que ça, il construit le meilleur plan possible avec les semaines qui restent, sans faire comme si tu en avais plus.
À quoi ressemble le parcours Levi's GranFondo ?
Accidenté. Départ et arrivée au Windsor Town Green, à Windsor, en Californie.
Quel temps fait-il sur Levi's GranFondo ?
Levi's GranFondo ne publie pas de conditions habituelles. Consulte le site officiel la semaine de la course, et entraîne-toi avec la météo que avril t'offre chez toi.
Faut-il un compte pour obtenir un plan d'entraînement Levi's GranFondo ?
Commence en invité et enregistre un compte gratuit plus tard. Ton coach écrit ton plan vélo et l'adapte chaque semaine à ton entraînement. Sans carte.