Crée ton plan Big Bear
Ton coach démarre avec Big Bear fixée au 7 août 2027, te pose des questions sur ta semaine et ta forme, puis écrit chaque séance de ton plan vélo. Gratuit, et tu peux commencer en invité. Environ 41 semaines à venir.
Commencer ton plan Big Bear- Formats
- 100 Mile, 70 Mile, 50 Mile, 25 Mile
- Profil
- Accidenté
Distances Big Bear
- 100 Mile 100 mi, 8 500 ft de dénivelé
- 70 Mile 70 mi, 4 760 ft de dénivelé
- 50 Mile 50 mi, 2 950 ft de dénivelé
- 25 Mile 25 mi, 1 350 ft de dénivelé
Parcours
Le parcours Big Bear
Les parcours route partent et arrivent au Bear Mountain Resort. Ils empruntent des routes de montagne goudronnées avec vues alpines, forêt de pins et panoramas sur le lac à plus de 7,000 ft d'altitude, avec un dénivelé important sur les plus longs tracés.
- Profil
- Accidenté
- Formats
- 100 Mile, 70 Mile, 50 Mile, 25 Mile
Ce qu'il faut travailler
Rouler à plus de 7,000 ft coûte de la puissance : gère les montées avec prudence et arrive en avance pour t'acclimater si tu peux.
Construis ton endurance en côte avec de longues sorties qui répètent les montées soutenues.
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Demandez ce plan à Claude
Ajoutez AthleteSpace à Claude une fois, puis collez cette phrase avec vos propres chiffres.
Fais-moi une saison vélo pour Tour de Big Bear, le 7 août 2027. Je m'entraîne environ [hours] heures par semaine, [days] jours par semaine.
Big Bear : tes questions d'entraînement
Combien de temps faut-il pour préparer Big Bear ?
Pour une préparation vélo, la plupart des athlètes prévoient douze à seize semaines d'entraînement ciblé, en plus d'une base déjà en place. Le coach part de ta vraie date de course et remonte le temps : si tu as moins de temps que ça, il construit le meilleur plan possible avec les semaines qui restent, sans faire comme si tu en avais plus.
À quoi ressemble le parcours Big Bear ?
Accidenté. Les parcours route partent et arrivent au Bear Mountain Resort.
Quel temps fait-il sur Big Bear ?
Big Bear ne publie pas de conditions habituelles. Consulte le site officiel la semaine de la course, et entraîne-toi avec la météo que août t'offre chez toi.
Faut-il un compte pour obtenir un plan d'entraînement Big Bear ?
Commence en invité et enregistre un compte gratuit plus tard. Ton coach écrit ton plan vélo et l'adapte chaque semaine à ton entraînement. Sans carte.