Crea tu plan para Big Bear
Tu coach empieza con Big Bear fijada para el 7 de agosto de 2027, te pregunta por tu semana y tu forma, y escribe cada sesión de tu plan de ciclismo. Gratis, y puedes empezar como invitado. Quedan unas 41 semanas.
Empieza tu plan para Big Bear- Formatos
- 100 millas, 70 millas, 50 millas, 25 millas
- Terreno
- Con cuestas
Distancias de Big Bear
- 100 millas 100 mi, 8500 ft de desnivel positivo
- 70 millas 70 mi, 4760 ft de desnivel positivo
- 50 millas 50 mi, 2950 ft de desnivel positivo
- 25 millas 25 mi, 1350 ft de desnivel positivo
Recorrido
El recorrido de Big Bear
Las rutas de carretera salen y terminan en Bear Mountain Resort. Van por carreteras de montaña asfaltadas, con vistas alpinas, bosque de pinos y panorámicas del lago a más de 7,000 ft de altitud, y con mucho desnivel en las rutas más largas.
- Terreno
- Con cuestas
- Formatos
- 100 millas, 70 millas, 50 millas, 25 millas
Qué entrenar
Rodar a más de 7,000 ft resta potencia, así que dosifica las subidas con prudencia y, si puedes, llega antes para aclimatarte.
Gana resistencia en subida con rodajes largos que incluyan subidas sostenidas y repetidas.
También en Claude
Pide este plan a Claude
Añade AthleteSpace a Claude una vez, luego pega esta frase y pon tus propios números.
Créame una temporada de ciclismo para Tour de Big Bear, el 7 de agosto de 2027. Entreno unas [hours] horas a la semana, [days] días a la semana.
Preguntas sobre cómo entrenar para Big Bear
¿Cuánto tiempo debo entrenar para Big Bear?
Para una prueba de ciclismo, la mayoría de los atletas dedica de doce a dieciséis semanas de entrenamiento específico sobre una base previa. El coach cuenta hacia atrás desde la fecha real de tu carrera, así que si tienes menos tiempo crea el mejor plan posible con las semanas que quedan, sin fingir que tienes más.
¿Cómo es el recorrido de Big Bear?
Con cuestas. Las rutas de carretera salen y terminan en Bear Mountain Resort.
¿Qué tiempo hace en Big Bear?
Big Bear no publica las condiciones habituales. Consulta la web oficial la semana de la carrera y entrena con el tiempo que te toque en agosto.
¿Necesito una cuenta para tener un plan de entrenamiento para Big Bear?
Empieza como invitado y guarda una cuenta gratis más tarde. Tu coach escribe tu plan de ciclismo y lo adapta cada semana según tus entrenamientos. Sin tarjeta.