Crea tu plan para El Tour
El Tour es el 21 de noviembre de 2026, a menos de cuatro semanas, así que este plan apunta a la carrera del año que viene. Tu coach empieza con El Tour fijada para noviembre (una estimación hasta que se anuncie la fecha), te pregunta por tu semana y tu forma, y escribe cada sesión de tu plan de ciclismo. Gratis, y puedes empezar como invitado. Quedan unas 55 semanas.
Empieza tu plan para El Tour- Formatos
- Century, Metric Century, Half Metric Century
- Deporte
- Ciclismo
- Participantes
- Casi 11,000 ciclistas cada año
Distancias de El Tour
- Century 102 mi
- Metric Century 62,1 mi
- Half Metric Century 31,1 mi
Recorrido
El recorrido de El Tour
Todas las rutas salen y terminan en el Tucson Convention Center. Las rutas más largas pasan por la base aérea Davis Monthan, Old Spanish Trail y Colossal Cave, y atraviesan Corona de Tucson, Vail, Sahuarita y Green Valley.
Leer las notas completas del recorrido
Hay avituallamientos cada 12 millas aproximadamente.
- Formatos
- Century, Metric Century, Half Metric Century
- Participantes
- Casi 11,000 ciclistas cada año
Qué entrenar
Desarrolla resistencia para un día de 100 millas con rodajes largos de fin de semana y bloques constantes de tempo.
Practica rodar en grupo y dosificarte en un pelotón grande, y vístete por capas para una salida fresca de desierto.
También en Claude
Pide este plan a Claude
Añade AthleteSpace a Claude una vez, luego pega esta frase y pon tus propios números.
Créame una temporada de ciclismo para El Tour de Tucson, en noviembre. Entreno unas [hours] horas a la semana, [days] días a la semana.
Preguntas sobre cómo entrenar para El Tour
¿Cuánto tiempo debo entrenar para El Tour?
Para una prueba de ciclismo, la mayoría de los atletas dedica de doce a dieciséis semanas de entrenamiento específico sobre una base previa. El coach cuenta hacia atrás desde la fecha real de tu carrera, así que si tienes menos tiempo crea el mejor plan posible con las semanas que quedan, sin fingir que tienes más.
¿Cómo es el recorrido de El Tour?
Todas las rutas salen y terminan en el Tucson Convention Center.
¿Qué tiempo hace en El Tour?
El Tour no publica las condiciones habituales. Consulta la web oficial la semana de la carrera y entrena con el tiempo que te toque en noviembre.
¿Necesito una cuenta para tener un plan de entrenamiento para El Tour?
Empieza como invitado y guarda una cuenta gratis más tarde. Tu coach escribe tu plan de ciclismo y lo adapta cada semana según tus entrenamientos. Sin tarjeta.