Crea tu plan para Unbound
Tu coach empieza con Unbound fijada para el 5 de junio de 2027, te pregunta por tu semana y tu forma, y escribe cada sesión de tu plan de ciclismo. Gratis, y puedes empezar como invitado. Quedan unas 32 semanas.
Empieza tu plan para Unbound- Formatos
- 200 millas, 100 millas, 50 millas, 25 millas
- Deporte
- Ciclismo
- Participantes
- 4,000 ciclistas
Distancias de Unbound
- 200 millas 200 mi
- 100 millas 100 mi
- 50 millas 50 mi
- 25 millas 25 mi
Recorrido
El recorrido de Unbound
Prueba de gravel con base en Emporia, Kansas, con salidas en Commercial St. Las distancias son XL, 200, 100, 50 y 25 millas por la pradera de Kansas.
Leer las notas completas del recorrido
Los recorridos de 2027 todavía se están diseñando.
- Formatos
- 200 millas, 100 millas, 50 millas, 25 millas
- Participantes
- 4,000 ciclistas
Qué entrenar
Entrena para muchas horas sobre gravel: gana resistencia con rodajes de más de 6 horas, practica comer y beber en superficies irregulares y usa en los entrenamientos los neumáticos y las presiones de carrera.
Ensaya la autosuficiencia, incluida la reparación de pinchazos, porque la asistencia entre puntos de control es limitada.
También en Claude
Pide este plan a Claude
Añade AthleteSpace a Claude una vez, luego pega esta frase y pon tus propios números.
Créame una temporada de ciclismo para UNBOUND Gravel, el 5 de junio de 2027. Entreno unas [hours] horas a la semana, [days] días a la semana.
Preguntas sobre cómo entrenar para Unbound
¿Cuánto tiempo debo entrenar para Unbound?
Para una prueba de ciclismo, la mayoría de los atletas dedica de doce a dieciséis semanas de entrenamiento específico sobre una base previa. El coach cuenta hacia atrás desde la fecha real de tu carrera, así que si tienes menos tiempo crea el mejor plan posible con las semanas que quedan, sin fingir que tienes más.
¿Cómo es el recorrido de Unbound?
Prueba de gravel con base en Emporia, Kansas, con salidas en Commercial St.
¿Qué tiempo hace en Unbound?
Unbound no publica las condiciones habituales. Consulta la web oficial la semana de la carrera y entrena con el tiempo que te toque en junio.
¿Necesito una cuenta para tener un plan de entrenamiento para Unbound?
Empieza como invitado y guarda una cuenta gratis más tarde. Tu coach escribe tu plan de ciclismo y lo adapta cada semana según tus entrenamientos. Sin tarjeta.