Erstell deinen Plan für Big Bear
Dein Coach startet mit Big Bear am 7. August 2027, fragt nach deiner Woche und deiner Form und schreibt dann jede Einheit deines Plans für Radsport. Kostenlos, und du kannst als Gast starten. Noch etwa 41 Wochen.
Starte deinen Plan für Big Bear- Formate
- 100 Mile, 70 Mile, 50 Mile, 25 Mile
- Gelände
- Hügelig
Big Bear: Distanzen
- 100 Mile 100 mi, 8.500 ft Anstieg
- 70 Mile 70 mi, 4.760 ft Anstieg
- 50 Mile 50 mi, 2.950 ft Anstieg
- 25 Mile 25 mi, 1.350 ft Anstieg
Strecke
Big Bear: die Strecke
Die Straßenrouten starten und enden am Bear Mountain Resort. Sie verlaufen über asphaltierte Bergstraßen mit Alpenpanorama, Kiefernwald und Seeblick auf 7,000+ ft Höhe, mit vielen Höhenmetern auf den längeren Routen.
- Gelände
- Hügelig
- Formate
- 100 Mile, 70 Mile, 50 Mile, 25 Mile
Worauf du trainieren solltest
Auf 7,000+ ft kostet das Fahren Leistung.
Teil dir die Anstiege also zurückhaltend ein und reise wenn möglich früh an, um dich an die Höhe zu gewöhnen.
Baue Bergausdauer mit langen Ausfahrten auf, die mehrere lange Anstiege enthalten.
Auch in Claude
Frag Claude nach diesem Plan
Füge AthleteSpace einmal zu Claude hinzu, dann füge diesen Satz mit deinen eigenen Zahlen ein.
Erstell mir eine Saison für Radsport mit dem Rennen Tour de Big Bear am 7. August 2027. Ich trainiere etwa [hours] Stunden pro Woche an [days] Tagen.
Big Bear: Fragen zum Training
Wie lange sollte ich für Big Bear trainieren?
Für Radsport rechnen die meisten Athleten mit zwölf bis sechzehn Wochen gezieltem Training, aufbauend auf einer vorhandenen Grundlage. Der Coach rechnet von deinem tatsächlichen Renndatum zurück. Hast du weniger Zeit, holt er aus den verbleibenden Wochen das Beste heraus, statt so zu tun, als hättest du länger.
Big Bear: Wie ist die Strecke?
Hügelig. Die Straßenrouten starten und enden am Bear Mountain Resort.
Big Bear: Wie ist das Wetter?
Für Big Bear werden keine typischen Bedingungen veröffentlicht. Schau in der Rennwoche auf die offizielle Website und trainiere bei dem Wetter, das dir dein eigener August bietet.
Brauche ich ein Konto, um einen Trainingsplan für Big Bear zu bekommen?
Starte als Gast und sichere dir später ein kostenloses Konto. Dein Coach schreibt deinen Plan für Radsport und passt ihn jede Woche an dein Training an. Keine Karte.