Erstell deinen Plan für Levi's GranFondo
Dein Coach startet mit Levi's GranFondo am 24. April 2027, fragt nach deiner Woche und deiner Form und schreibt dann jede Einheit deines Plans für Radsport. Kostenlos, und du kannst als Gast starten. Noch etwa 26 Wochen.
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- Gran, Medio, Piccolo, Growler
- Gelände
- Hügelig
Levi's GranFondo: Distanzen
- Gran 85 mi, 8.300 ft Anstieg
- Medio 63 mi, 4.790 ft Anstieg
- Piccolo 33 mi, 1.410 ft Anstieg
- Growler 119 mi, 12.700 ft Anstieg
Strecke
Levi's GranFondo: die Strecke
Start und Ziel sind am Windsor Town Green in Windsor, Kalifornien. Der Medio erklimmt die Coleman Valley Road und erreicht den Pazifik, der Gran kehrt mit zwei bedeutenden Anstiegen zum Ozean zurück.
Alle Hinweise zur Strecke lesen
Der Growler ergänzt eine Abfahrt nach Stewarts Point und den Anstieg auf der Schotterstraße Kruse Ranch.
- Gelände
- Hügelig
- Formate
- Gran, Medio, Piccolo, Growler
Worauf du trainieren solltest
Bereite dich auf lange Anstiege und technische Abfahrten vor: lange Bergintervalle, dazu Ausfahrten, die mehrere Anstiege direkt hintereinander verbinden.
Baue genug Ausdauer auf, um auch den letzten Anstieg ruhig und rund zu fahren, und übe Abfahrten auf schmalen Landstraßen.
Auch in Claude
Frag Claude nach diesem Plan
Füge AthleteSpace einmal zu Claude hinzu, dann füge diesen Satz mit deinen eigenen Zahlen ein.
Erstell mir eine Saison für Radsport mit dem Rennen Levi's GranFondo am 24. April 2027. Ich trainiere etwa [hours] Stunden pro Woche an [days] Tagen.
Levi's GranFondo: Fragen zum Training
Wie lange sollte ich für Levi's GranFondo trainieren?
Für Radsport rechnen die meisten Athleten mit zwölf bis sechzehn Wochen gezieltem Training, aufbauend auf einer vorhandenen Grundlage. Der Coach rechnet von deinem tatsächlichen Renndatum zurück. Hast du weniger Zeit, holt er aus den verbleibenden Wochen das Beste heraus, statt so zu tun, als hättest du länger.
Levi's GranFondo: Wie ist die Strecke?
Hügelig. Start und Ziel sind am Windsor Town Green in Windsor, Kalifornien.
Levi's GranFondo: Wie ist das Wetter?
Für Levi's GranFondo werden keine typischen Bedingungen veröffentlicht. Schau in der Rennwoche auf die offizielle Website und trainiere bei dem Wetter, das dir dein eigener April bietet.
Brauche ich ein Konto, um einen Trainingsplan für Levi's GranFondo zu bekommen?
Starte als Gast und sichere dir später ein kostenloses Konto. Dein Coach schreibt deinen Plan für Radsport und passt ihn jede Woche an dein Training an. Keine Karte.