Bouw je schema voor Levi's GranFondo
Je coach opent met Levi's GranFondo ingesteld op 24 april 2027, vraagt naar je week en je fitheid, en schrijft daarna elke sessie van je schema voor wielrennen. Gratis, en je kunt als gast beginnen. Nog ongeveer 25 weken.
Start je schema voor Levi's GranFondo- Wedstrijdvormen
- Gran, Medio, Piccolo, Growler
- Terrein
- Heuvelachtig
Afstanden van Levi's GranFondo
- Gran 85 mi, 8.300 ft hoogtemeters
- Medio 63 mi, 4.790 ft hoogtemeters
- Piccolo 33 mi, 1.410 ft hoogtemeters
- Growler 119 mi, 12.700 ft hoogtemeters
Parcours
Het parcours van Levi's GranFondo
Start en finish liggen bij Windsor Town Green in Windsor, Californië. De Medio klimt over Coleman Valley Road en bereikt de Grote Oceaan; de Gran keert terug naar de oceaan met twee flinke klimmen.
Lees de volledige parcoursnotities
De Growler voegt een afdaling naar Stewarts Point en de klim over de onverharde weg van Kruse Ranch toe.
- Terrein
- Heuvelachtig
- Wedstrijdvormen
- Gran, Medio, Piccolo, Growler
Waarvoor je traint
Bereid je voor op lange klimmen en technische afdalingen: aanhoudende klimintervallen plus ritten waarin je meerdere klimmen achter elkaar rijdt.
Bouw genoeg uithoudingsvermogen op zodat de laatste klim nog soepel voelt, en oefen dalen op smalle landelijke wegen.
Ook in Claude
Vraag Claude om dit schema
Voeg Athlete Space één keer toe aan Claude, plak dan deze prompt en vul je eigen getallen in.
Bouw een seizoen voor wielrennen voor me, voor Levi's GranFondo op 24 april 2027. Ik train ongeveer [uren] uur per week, [dagen] dagen per week.
Vragen over trainen voor Levi's GranFondo
Hoe lang moet ik trainen voor Levi's GranFondo?
De meeste atleten trainen twaalf tot zestien weken gericht voor wielrennen, bovenop een bestaande basis. De coach telt terug vanaf je echte wedstrijddatum, dus heb je minder tijd, dan bouwt die het beste schema dat de resterende weken toelaten, in plaats van te doen alsof je meer tijd hebt.
Hoe ziet het parcours van Levi's GranFondo eruit?
Heuvelachtig. Start en finish liggen bij Windsor Town Green in Windsor, Californië.
Hoe is het weer bij Levi's GranFondo?
Levi's GranFondo publiceert geen gebruikelijke omstandigheden. Kijk in de wedstrijdweek op de officiële site, en train in het weer dat jouw eigen april je geeft.
Heb ik een account nodig voor een trainingsschema voor Levi's GranFondo?
Begin als gast en sla later een gratis account op. Je coach schrijft je schema voor wielrennen en past het elke week aan terwijl je je training bijhoudt. Geen kaart.