Bouw je schema voor Big Bear
Je coach opent met Big Bear ingesteld op 7 augustus 2027, vraagt naar je week en je fitheid, en schrijft daarna elke sessie van je schema voor wielrennen. Gratis, en je kunt als gast beginnen. Nog ongeveer 40 weken.
Start je schema voor Big Bear- Wedstrijdvormen
- 100 mijl, 70 mijl, 50 mijl, 25 mijl
- Terrein
- Heuvelachtig
Afstanden van Big Bear
- 100 mijl 100 mi, 8.500 ft hoogtemeters
- 70 mijl 70 mi, 4.760 ft hoogtemeters
- 50 mijl 50 mi, 2.950 ft hoogtemeters
- 25 mijl 25 mi, 1.350 ft hoogtemeters
Parcours
Het parcours van Big Bear
De wegroutes starten en finishen bij Bear Mountain Resort. Ze gaan over verharde bergwegen met alpiene uitzichten, dennenbossen en vergezichten over het meer op meer dan 7.000 voet hoogte, met flink wat klimwerk op de langere routes.
- Terrein
- Heuvelachtig
- Wedstrijdvormen
- 100 mijl, 70 mijl, 50 mijl, 25 mijl
Waarvoor je traint
Fietsen op meer dan 7.000 voet kost vermogen, dus doseer de klimmen voorzichtig en kom als het kan vroeg aan om te acclimatiseren.
Bouw klimuithoudingsvermogen op met lange ritten met herhaalde, aanhoudende klimmen.
Ook in Claude
Vraag Claude om dit schema
Voeg Athlete Space één keer toe aan Claude, plak dan deze prompt en vul je eigen getallen in.
Bouw een seizoen voor wielrennen voor me, voor Tour de Big Bear op 7 augustus 2027. Ik train ongeveer [uren] uur per week, [dagen] dagen per week.
Vragen over trainen voor Big Bear
Hoe lang moet ik trainen voor Big Bear?
De meeste atleten trainen twaalf tot zestien weken gericht voor wielrennen, bovenop een bestaande basis. De coach telt terug vanaf je echte wedstrijddatum, dus heb je minder tijd, dan bouwt die het beste schema dat de resterende weken toelaten, in plaats van te doen alsof je meer tijd hebt.
Hoe ziet het parcours van Big Bear eruit?
Heuvelachtig. De wegroutes starten en finishen bij Bear Mountain Resort.
Hoe is het weer bij Big Bear?
Big Bear publiceert geen gebruikelijke omstandigheden. Kijk in de wedstrijdweek op de officiële site, en train in het weer dat jouw eigen augustus je geeft.
Heb ik een account nodig voor een trainingsschema voor Big Bear?
Begin als gast en sla later een gratis account op. Je coach schrijft je schema voor wielrennen en past het elke week aan terwijl je je training bijhoudt. Geen kaart.