Bouw je schema voor Horribly Hilly Hundreds
Je coach opent met Horribly Hilly Hundreds ingesteld op juni (een schatting tot de datum bekend is), vraagt naar je week en je fitheid, en schrijft daarna elke sessie van je schema voor wielrennen. Gratis, en je kunt als gast beginnen. Nog ongeveer 33 weken.
Start je schema voor Horribly Hilly Hundreds- Wedstrijdvormen
- 200 km, 150 km, 100 km
- Terrein
- Heuvelachtig
- Deelnemersveld
- Bijna 1.000 renners
Afstanden van Horribly Hilly Hundreds
- 200 km 124,2 mi, 10.700 ft hoogtemeters
- 150 km 93,2 mi, 9.280 ft hoogtemeters
- 100 km 66,5 mi, 5.710 ft hoogtemeters
Parcours
Het parcours van Horribly Hilly Hundreds
De rit start in het dorp Blue Mounds op de hoek van Division en Main Street en finisht op de top van Blue Mound State Park. De 200 km beslaat 124,2 mijl met 10.700 voet klimmen; de 100 km is 66,5 mijl met 5.700 voet.
- Terrein
- Heuvelachtig
- Wedstrijdvormen
- 200 km, 150 km, 100 km
- Deelnemersveld
- Bijna 1.000 renners
Waarvoor je traint
Reken op onophoudelijke korte, steile klimmen: train met herhaalde zware inspanningen van 1 tot 5 minuten binnen lange ritten, en gebruik een lichte versnelling.
Oefen gelijkmatig eten en drinken, zodat de late klimmen geen kruiptocht worden.
Ook in Claude
Vraag Claude om dit schema
Voeg Athlete Space één keer toe aan Claude, plak dan deze prompt en vul je eigen getallen in.
Bouw een seizoen voor wielrennen voor me, voor Horribly Hilly Hundreds in juni. Ik train ongeveer [uren] uur per week, [dagen] dagen per week.
Vragen over trainen voor Horribly Hilly Hundreds
Hoe lang moet ik trainen voor Horribly Hilly Hundreds?
De meeste atleten trainen twaalf tot zestien weken gericht voor wielrennen, bovenop een bestaande basis. De coach telt terug vanaf je echte wedstrijddatum, dus heb je minder tijd, dan bouwt die het beste schema dat de resterende weken toelaten, in plaats van te doen alsof je meer tijd hebt.
Hoe ziet het parcours van Horribly Hilly Hundreds eruit?
Heuvelachtig. De rit start in het dorp Blue Mounds op de hoek van Division en Main Street en finisht op de top van Blue Mound State Park.
Hoe is het weer bij Horribly Hilly Hundreds?
Horribly Hilly Hundreds publiceert geen gebruikelijke omstandigheden. Kijk in de wedstrijdweek op de officiële site, en train in het weer dat jouw eigen juni je geeft.
Heb ik een account nodig voor een trainingsschema voor Horribly Hilly Hundreds?
Begin als gast en sla later een gratis account op. Je coach schrijft je schema voor wielrennen en past het elke week aan terwijl je je training bijhoudt. Geen kaart.