Crée ton plan Horribly Hilly Hundreds
Ton coach démarre avec Horribly Hilly Hundreds prévue en juin (une estimation jusqu'à l'annonce de la date), te pose des questions sur ta semaine et ta forme, puis écrit chaque séance de ton plan vélo. Gratuit, et tu peux commencer en invité. Environ 33 semaines à venir.
Commencer ton plan Horribly Hilly Hundreds- Formats
- 200K, 150K, 100K
- Profil
- Accidenté
- Participants
- Près de 1,000 cyclistes
Distances Horribly Hilly Hundreds
- 200K 124,2 mi, 10 700 ft de dénivelé
- 150K 93,2 mi, 9 280 ft de dénivelé
- 100K 66,5 mi, 5 710 ft de dénivelé
Parcours
Le parcours Horribly Hilly Hundreds
La sortie part du village de Blue Mounds, à l'angle de Division et Main Street, et se termine au sommet du Blue Mound State Park. Le 200K fait 124.2 miles pour 10,700 feet de dénivelé positif.
Lire toutes les notes sur le parcours
Le 100K fait 66.5 miles pour 5,700 feet.
- Profil
- Accidenté
- Formats
- 200K, 150K, 100K
- Participants
- Près de 1,000 cyclistes
Ce qu'il faut travailler
Attends-toi à des montées courtes, raides et incessantes : entraîne-toi avec des efforts intenses répétés de 1 à 5 minutes au sein de longues sorties, et monte un petit braquet.
Habitue-toi à t'alimenter régulièrement pour que les dernières montées ne tournent pas au calvaire.
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Fais-moi une saison vélo pour Horribly Hilly Hundreds, en juin. Je m'entraîne environ [hours] heures par semaine, [days] jours par semaine.
Horribly Hilly Hundreds : tes questions d'entraînement
Combien de temps faut-il pour préparer Horribly Hilly Hundreds ?
Pour une préparation vélo, la plupart des athlètes prévoient douze à seize semaines d'entraînement ciblé, en plus d'une base déjà en place. Le coach part de ta vraie date de course et remonte le temps : si tu as moins de temps que ça, il construit le meilleur plan possible avec les semaines qui restent, sans faire comme si tu en avais plus.
À quoi ressemble le parcours Horribly Hilly Hundreds ?
Accidenté. La sortie part du village de Blue Mounds, à l'angle de Division et Main Street, et se termine au sommet du Blue Mound State Park.
Quel temps fait-il sur Horribly Hilly Hundreds ?
Horribly Hilly Hundreds ne publie pas de conditions habituelles. Consulte le site officiel la semaine de la course, et entraîne-toi avec la météo que juin t'offre chez toi.
Faut-il un compte pour obtenir un plan d'entraînement Horribly Hilly Hundreds ?
Commence en invité et enregistre un compte gratuit plus tard. Ton coach écrit ton plan vélo et l'adapte chaque semaine à ton entraînement. Sans carte.