Erstell deinen Plan für Horribly Hilly Hundreds
Dein Coach startet mit Horribly Hilly Hundreds im Juni (geschätzt, bis der Termin feststeht), fragt nach deiner Woche und deiner Form und schreibt dann jede Einheit deines Plans für Radsport. Kostenlos, und du kannst als Gast starten. Noch etwa 33 Wochen.
Starte deinen Plan für Horribly Hilly Hundreds- Formate
- 200K, 150K, 100K
- Gelände
- Hügelig
- Teilnehmerfeld
- Fast 1,000 Fahrer
Horribly Hilly Hundreds: Distanzen
- 200K 124,2 mi, 10.700 ft Anstieg
- 150K 93,2 mi, 9.280 ft Anstieg
- 100K 66,5 mi, 5.710 ft Anstieg
Strecke
Horribly Hilly Hundreds: die Strecke
Die Fahrt startet im Village of Blue Mounds an der Ecke Division und Main Street und endet am Gipfel des Blue Mound State Park. Die 200K umfassen 124.2 Meilen mit 10,700 Fuß Anstieg, die 100K 66.5 Meilen mit 5,700 Fuß.
- Gelände
- Hügelig
- Formate
- 200K, 150K, 100K
- Teilnehmerfeld
- Fast 1,000 Fahrer
Worauf du trainieren solltest
Rechne mit unerbittlichen kurzen, steilen Anstiegen: Trainiere wiederholte harte Belastungen von 1 bis 5 Minuten innerhalb langer Ausfahrten und fahr eine leichte Übersetzung.
Übe, dich gleichmäßig zu verpflegen, damit die späten Anstiege nicht zum Kriechen werden.
Auch in Claude
Frag Claude nach diesem Plan
Füge AthleteSpace einmal zu Claude hinzu, dann füge diesen Satz mit deinen eigenen Zahlen ein.
Erstell mir eine Saison für Radsport mit dem Rennen Horribly Hilly Hundreds im Juni. Ich trainiere etwa [hours] Stunden pro Woche an [days] Tagen.
Horribly Hilly Hundreds: Fragen zum Training
Wie lange sollte ich für Horribly Hilly Hundreds trainieren?
Für Radsport rechnen die meisten Athleten mit zwölf bis sechzehn Wochen gezieltem Training, aufbauend auf einer vorhandenen Grundlage. Der Coach rechnet von deinem tatsächlichen Renndatum zurück. Hast du weniger Zeit, holt er aus den verbleibenden Wochen das Beste heraus, statt so zu tun, als hättest du länger.
Horribly Hilly Hundreds: Wie ist die Strecke?
Hügelig. Die Fahrt startet im Village of Blue Mounds an der Ecke Division und Main Street und endet am Gipfel des Blue Mound State Park.
Horribly Hilly Hundreds: Wie ist das Wetter?
Für Horribly Hilly Hundreds werden keine typischen Bedingungen veröffentlicht. Schau in der Rennwoche auf die offizielle Website und trainiere bei dem Wetter, das dir dein eigener Juni bietet.
Brauche ich ein Konto, um einen Trainingsplan für Horribly Hilly Hundreds zu bekommen?
Starte als Gast und sichere dir später ein kostenloses Konto. Dein Coach schreibt deinen Plan für Radsport und passt ihn jede Woche an dein Training an. Keine Karte.