Great North Swim 2027：日程・コースと無料トレーニングプラン

Great North Swimのプランを作る

コーチは、2027年6月11日に設定したGreat North Swimから始まり、あなたの一週間とフィットネスを尋ねたうえで、オープンウォータースイムプランのすべてのセッションを作成します。無料で、ゲストとして始められます。レースまで約32週間です。

32 レース当日レース当日までの週数 2027年6月11日

コース

レイクディストリクトのウィンダミア湖畔、ブロックホールで開かれる、週末いっぱいのオープンウォータースイミングフェスティバル。距離は250m、800m（0.5マイル）から、1.6km（1マイル）、3.2km（2マイル）、5km、10kmまであります。

今の持久力に合う距離を選び、それを少し超えるところまで連続スイムを伸ばしましょう。ウェットスーツを着る予定なら、着用してオープンウォーターで練習し、湖の波立ちの中でのサイティングも練習しておきます。

113 人のアスリートが、10月の最初の2週間に参加しました

70% が、最初の1週間以内に戻ってきました

Claudeでも使えます

ClaudeにAthlete Spaceを一度追加したら、このプロンプトを貼り付けて、ご自分の数値に置き換えてください。

2027年6月11日のCoventry Building Society Great North Swimに向けた、オープンウォータースイムのシーズンを作ってください。週に約[時間]時間、週[日数]日トレーニングします。

オープンウォータースイムには、すでにある土台に加えて、8〜16週間の集中トレーニングをかけるアスリートが多いです。コーチは実際のレース日から逆算するので、それより時間が少ない場合も、残りの週で作れる最善のプランを作ります。長い期間があるふりはしません。

水温が15℃以上の場合、ウェットスーツの着用は任意です。16歳未満のスイマーはウェットスーツの着用が必須です。

ゲストとして始め、あとから無料アカウントで保存できます。コーチがオープンウォータースイムプランを作成し、記録するトレーニングに合わせて毎週調整します。カードは不要です。