Bouw je schema voor Great North Swim
Je coach opent met Great North Swim ingesteld op 11 juni 2027, vraagt naar je week en je fitheid, en schrijft daarna elke sessie van je schema voor openwaterzwemmen. Gratis, en je kunt als gast beginnen. Nog ongeveer 32 weken.
Start je schema voor Great North Swim- Wedstrijdvormen
- 1 mijl, 2 mijl, 5 km, 10 km
- Sport
- Zwemmen
Afstanden van Great North Swim
- 1 mijl 1.610 m
- 2 mijl 3.220 m
- 5 km 5 km
- 10 km 10 km
Parcours
Het parcours van Great North Swim
Een open-waterzwemfestival dat een heel weekend duurt bij Brockhole aan Windermere in het Lake District. De afstanden lopen van 250 m en een halve mijl tot 1 mijl, 2 mijl, 5 km en 10 km.
- Wedstrijdvormen
- 1 mijl, 2 mijl, 5 km, 10 km
- Omstandigheden op de wedstrijddag
- Een wetsuit is optioneel bij een watertemperatuur van 15 C of hoger. Zwemmers onder de 16 moeten een wetsuit dragen.
Waarvoor je traint
Kies de afstand die past bij je huidige basis en bouw onafgebroken zwemtrainingen op tot iets verder dan die afstand.
Oefen in open water in een wetsuit als je er een wilt dragen, en werk aan vooruitkijken bij golfslag op het meer.
Ook in Claude
Vraag Claude om dit schema
Voeg Athlete Space één keer toe aan Claude, plak dan deze prompt en vul je eigen getallen in.
Bouw een seizoen voor openwaterzwemmen voor me, voor Coventry Building Society Great North Swim op 11 juni 2027. Ik train ongeveer [uren] uur per week, [dagen] dagen per week.
Vragen over trainen voor Great North Swim
Hoe lang moet ik trainen voor Great North Swim?
De meeste atleten trainen acht tot zestien weken gericht voor openwaterzwemmen, bovenop een bestaande basis. De coach telt terug vanaf je echte wedstrijddatum, dus heb je minder tijd, dan bouwt die het beste schema dat de resterende weken toelaten, in plaats van te doen alsof je meer tijd hebt.
Hoe ziet het parcours van Great North Swim eruit?
Een open-waterzwemfestival dat een heel weekend duurt bij Brockhole aan Windermere in het Lake District.
Hoe koud is het water bij Great North Swim?
Een wetsuit is optioneel bij een watertemperatuur van 15 C of hoger. Zwemmers onder de 16 moeten een wetsuit dragen.
Heb ik een account nodig voor een trainingsschema voor Great North Swim?
Begin als gast en sla later een gratis account op. Je coach schrijft je schema voor openwaterzwemmen en past het elke week aan terwijl je je training bijhoudt. Geen kaart.