Crea tu plan para Great North Swim
Tu coach empieza con Great North Swim fijada para el 11 de junio de 2027, te pregunta por tu semana y tu forma, y escribe cada sesión de tu plan de natación en aguas abiertas. Gratis, y puedes empezar como invitado. Quedan unas 33 semanas.
Empieza tu plan para Great North Swim- Formatos
- 1 milla, 2 millas, 5K, 10K
- Deporte
- Natación
Distancias de Great North Swim
- 1 milla 1610 m
- 2 millas 3220 m
- 5K 5 km
- 10K 10 km
Recorrido
El recorrido de Great North Swim
Un festival de natación en aguas abiertas de todo un fin de semana en Brockhole, en Windermere, en el Lake District. Las distancias van desde 250 m y media milla hasta 1 milla, 2 millas, 5K y 10K.
- Formatos
- 1 milla, 2 millas, 5K, 10K
- Condiciones el día de la carrera
- El neopreno es opcional con el agua a 15 C o más. Los menores de 16 años deben llevar neopreno.
Qué entrenar
Elige la distancia que encaje con tu base actual y ve alargando los nados continuos hasta superarla un poco.
Practica en aguas abiertas con neopreno si piensas llevarlo, y trabaja la orientación con el lago picado.
También en Claude
Pide este plan a Claude
Añade AthleteSpace a Claude una vez, luego pega esta frase y pon tus propios números.
Créame una temporada de natación en aguas abiertas para Coventry Building Society Great North Swim, el 11 de junio de 2027. Entreno unas [hours] horas a la semana, [days] días a la semana.
Preguntas sobre cómo entrenar para Great North Swim
¿Cuánto tiempo debo entrenar para Great North Swim?
Para una prueba de natación en aguas abiertas, la mayoría de los atletas dedica de ocho a dieciséis semanas de entrenamiento específico sobre una base previa. El coach cuenta hacia atrás desde la fecha real de tu carrera, así que si tienes menos tiempo crea el mejor plan posible con las semanas que quedan, sin fingir que tienes más.
¿Cómo es el recorrido de Great North Swim?
Un festival de natación en aguas abiertas de todo un fin de semana en Brockhole, en Windermere, en el Lake District.
¿A qué temperatura está el agua en Great North Swim?
El neopreno es opcional con el agua a 15 C o más. Los menores de 16 años deben llevar neopreno.
¿Necesito una cuenta para tener un plan de entrenamiento para Great North Swim?
Empieza como invitado y guarda una cuenta gratis más tarde. Tu coach escribe tu plan de natación en aguas abiertas y lo adapta cada semana según tus entrenamientos. Sin tarjeta.