Erstell deinen Plan für Great North Swim
Dein Coach startet mit Great North Swim am 11. Juni 2027, fragt nach deiner Woche und deiner Form und schreibt dann jede Einheit deines Plans für Freiwasserschwimmen. Kostenlos, und du kannst als Gast starten. Noch etwa 33 Wochen.
Starte deinen Plan für Great North Swim- Formate
- 1 mile, 2 miles, 5K, 10K
- Sportart
- Schwimmen
Great North Swim: Distanzen
- 1 mile 1.610 m
- 2 miles 3.220 m
- 5K 5 km
- 10K 10 km
Strecke
Great North Swim: die Strecke
Ein Freiwasser-Schwimmfestival über ein ganzes Wochenende in Brockhole am Windermere im Lake District. Die Distanzen reichen von 250 m und einer halben Meile bis zu 1 Meile, 2 Meilen, 5K und 10K.
- Formate
- 1 mile, 2 miles, 5K, 10K
- Bedingungen am Renntag
- Bei Wassertemperaturen ab 15 C ist der Neoprenanzug freiwillig. Schwimmer unter 16 müssen einen Neoprenanzug tragen.
Worauf du trainieren solltest
Wähle die Distanz, die zu deiner aktuellen Grundlage passt, und baue durchgehende Einheiten bis knapp darüber auf.
Übe im Freiwasser im Neoprenanzug, wenn du einen tragen willst, und arbeite an der Orientierung bei kabbeligem See.
Auch in Claude
Frag Claude nach diesem Plan
Füge AthleteSpace einmal zu Claude hinzu, dann füge diesen Satz mit deinen eigenen Zahlen ein.
Erstell mir eine Saison für Freiwasserschwimmen mit dem Rennen Coventry Building Society Great North Swim am 11. Juni 2027. Ich trainiere etwa [hours] Stunden pro Woche an [days] Tagen.
Great North Swim: Fragen zum Training
Wie lange sollte ich für Great North Swim trainieren?
Für Freiwasserschwimmen rechnen die meisten Athleten mit acht bis sechzehn Wochen gezieltem Training, aufbauend auf einer vorhandenen Grundlage. Der Coach rechnet von deinem tatsächlichen Renndatum zurück. Hast du weniger Zeit, holt er aus den verbleibenden Wochen das Beste heraus, statt so zu tun, als hättest du länger.
Great North Swim: Wie ist die Strecke?
Ein Freiwasser-Schwimmfestival über ein ganzes Wochenende in Brockhole am Windermere im Lake District.
Great North Swim: Wie kalt ist das Wasser?
Bei Wassertemperaturen ab 15 C ist der Neoprenanzug freiwillig. Schwimmer unter 16 müssen einen Neoprenanzug tragen.
Brauche ich ein Konto, um einen Trainingsplan für Great North Swim zu bekommen?
Starte als Gast und sichere dir später ein kostenloses Konto. Dein Coach schreibt deinen Plan für Freiwasserschwimmen und passt ihn jede Woche an dein Training an. Keine Karte.