Crea tu plan para Boston Light Swim
Tu coach empieza con Boston Light Swim fijada para agosto (una estimación hasta que se anuncie la fecha), te pregunta por tu semana y tu forma, y escribe cada sesión de tu plan de natación en aguas abiertas. Gratis, y puedes empezar como invitado. Quedan unas 42 semanas.
Empieza tu plan para Boston Light Swim- Formatos
- 8 millas
- Deporte
- Natación
Distancias de Boston Light Swim
- 8 millas 8 mi
Recorrido
El recorrido de Boston Light Swim
Una travesía de punto a punto por el puerto de Boston. Se sale del faro Boston Light, en la isla Little Brewster, y se llega a tierra en South Boston (el L Street Bathhouse / Curley Community Center, en M Street Beach).
Leer las notas completas del recorrido
Los nadadores van en barco hasta la salida desde el Boston Harbor Yacht Club.
- Formatos
- 8 millas
- Condiciones el día de la carrera
- El organizador la describe como una travesía sin neopreno.
Qué entrenar
Ve subiendo hasta hacer varios nados continuos de 3 a 4 horas en agua fresca y sin neopreno, y practica el avituallamiento desde una embarcación.
Trabaja un ritmo constante, porque las mareas y el agua picada del puerto pueden alargar la travesía.
También en Claude
Pide este plan a Claude
Añade AthleteSpace a Claude una vez, luego pega esta frase y pon tus propios números.
Créame una temporada de natación en aguas abiertas para Boston Light Swim, en agosto. Entreno unas [hours] horas a la semana, [days] días a la semana.
Preguntas sobre cómo entrenar para Boston Light Swim
¿Cuánto tiempo debo entrenar para Boston Light Swim?
Para una prueba de natación en aguas abiertas, la mayoría de los atletas dedica de ocho a dieciséis semanas de entrenamiento específico sobre una base previa. El coach cuenta hacia atrás desde la fecha real de tu carrera, así que si tienes menos tiempo crea el mejor plan posible con las semanas que quedan, sin fingir que tienes más.
¿Cómo es el recorrido de Boston Light Swim?
Una travesía de punto a punto por el puerto de Boston.
¿A qué temperatura está el agua en Boston Light Swim?
El organizador la describe como una travesía sin neopreno.
¿Necesito una cuenta para tener un plan de entrenamiento para Boston Light Swim?
Empieza como invitado y guarda una cuenta gratis más tarde. Tu coach escribe tu plan de natación en aguas abiertas y lo adapta cada semana según tus entrenamientos. Sin tarjeta.