Erstell deinen Plan für Boston Light Swim
Dein Coach startet mit Boston Light Swim im August (geschätzt, bis der Termin feststeht), fragt nach deiner Woche und deiner Form und schreibt dann jede Einheit deines Plans für Freiwasserschwimmen. Kostenlos, und du kannst als Gast starten. Noch etwa 42 Wochen.
Starte deinen Plan für Boston Light Swim- Formate
- 8 miles
- Sportart
- Schwimmen
Boston Light Swim: Distanzen
- 8 miles 8 mi
Strecke
Boston Light Swim: die Strecke
Ein Punkt-zu-Punkt-Schwimmen durch den Boston Harbor. Start ist am Boston Light auf Little Brewster Island, an Land geht es in South Boston (L Street Bathhouse / Curley Community Center am M Street Beach).
Alle Hinweise zur Strecke lesen
Zum Start fahren die Schwimmer mit dem Boot vom Boston Harbor Yacht Club hinaus.
- Formate
- 8 miles
- Bedingungen am Renntag
- Der Veranstalter beschreibt es als Schwimmen ohne Neoprenanzug.
Worauf du trainieren solltest
Arbeite dich zu mehreren durchgehenden Einheiten von 3 bis 4 Stunden in kühlem Wasser ohne Neoprenanzug vor und übe die Verpflegung vom Boot aus.
Arbeite an gleichmäßigem Tempo, denn Gezeiten und kabbeliges Wasser im Hafen können das Schwimmen verlängern.
Auch in Claude
Frag Claude nach diesem Plan
Füge AthleteSpace einmal zu Claude hinzu, dann füge diesen Satz mit deinen eigenen Zahlen ein.
Erstell mir eine Saison für Freiwasserschwimmen mit dem Rennen Boston Light Swim im August. Ich trainiere etwa [hours] Stunden pro Woche an [days] Tagen.
Boston Light Swim: Fragen zum Training
Wie lange sollte ich für Boston Light Swim trainieren?
Für Freiwasserschwimmen rechnen die meisten Athleten mit acht bis sechzehn Wochen gezieltem Training, aufbauend auf einer vorhandenen Grundlage. Der Coach rechnet von deinem tatsächlichen Renndatum zurück. Hast du weniger Zeit, holt er aus den verbleibenden Wochen das Beste heraus, statt so zu tun, als hättest du länger.
Boston Light Swim: Wie ist die Strecke?
Ein Punkt-zu-Punkt-Schwimmen durch den Boston Harbor.
Boston Light Swim: Wie kalt ist das Wasser?
Der Veranstalter beschreibt es als Schwimmen ohne Neoprenanzug.
Brauche ich ein Konto, um einen Trainingsplan für Boston Light Swim zu bekommen?
Starte als Gast und sichere dir später ein kostenloses Konto. Dein Coach schreibt deinen Plan für Freiwasserschwimmen und passt ihn jede Woche an dein Training an. Keine Karte.