Crea tu plan para HYROX Anaheim
Tu coach empieza con HYROX Anaheim fijada para el 3 de diciembre de 2026, te pregunta por tu semana y tu forma, y escribe cada sesión de tu plan de HYROX. Gratis, y puedes empezar como invitado. Quedan unas 5 semanas.
Empieza tu plan para HYROX Anaheim- Divisiones
- Singles Open, Pro, Doubles, Pro Doubles, Relay, Adaptive
- Deporte
- HYROX
Divisiones de HYROX Anaheim
Singles Open, Pro, Doubles, Pro Doubles, Relay, Adaptive. Todas las divisiones compiten en el recorrido estándar de HYROX: 1 km de carrera y después una estación de trabajo, ocho veces seguidas (SkiErg 1000 m, Empuje de trineo 50 m, Arrastre de trineo 50 m, Burpees con salto 80 m, Remo 1000 m, Paseo del granjero 200 m, Zancadas con saco 100 m, Wall balls 100 repeticiones).
Recorrido
El recorrido de HYROX Anaheim
Se celebra en el Anaheim Convention Center, 800 W. Katella Avenue, Anaheim, con competición de jueves a domingo.
- Divisiones
- Singles Open, Pro, Doubles, Pro Doubles, Relay, Adaptive
Qué entrenar
Entrena las repeticiones de 1 km de carrera a un ritmo estable y repetible, y practica salir a correr nada más terminar cada estación, porque correr con la fatiga acumulada es donde más tiempo se pierde.
Desarrolla fuerza resistencia para los trineos, las zancadas y los wall balls, y ensaya simulaciones completas o a la mitad en las últimas semanas para aprender a dosificarte en las ocho estaciones.
También en Claude
Pide este plan a Claude
Añade AthleteSpace a Claude una vez, luego pega esta frase y pon tus propios números.
Créame una temporada de HYROX para Centr HYROX Anaheim, el 3 de diciembre de 2026. Entreno unas [hours] horas a la semana, [days] días a la semana.
Preguntas sobre cómo entrenar para HYROX Anaheim
¿Cuánto tiempo debo entrenar para HYROX Anaheim?
Para una prueba de HYROX, la mayoría de los atletas dedica de diez a dieciséis semanas de entrenamiento específico sobre una base previa. El coach cuenta hacia atrás desde la fecha real de tu carrera, así que si tienes menos tiempo crea el mejor plan posible con las semanas que quedan, sin fingir que tienes más.
¿Cómo es el recorrido de HYROX Anaheim?
Se celebra en el Anaheim Convention Center, 800 W.
¿Cuál es el formato de HYROX Anaheim?
El recorrido estándar de HYROX: 1 km de carrera y después una estación de trabajo, ocho veces seguidas. Las estaciones son SkiErg 1000 m, Empuje de trineo 50 m, Arrastre de trineo 50 m, Burpees con salto 80 m, Remo 1000 m, Paseo del granjero 200 m, Zancadas con saco 100 m, Wall balls 100 repeticiones.
¿Necesito una cuenta para tener un plan de entrenamiento para HYROX Anaheim?
Empieza como invitado y guarda una cuenta gratis más tarde. Tu coach escribe tu plan de HYROX y lo adapta cada semana según tus entrenamientos. Sin tarjeta.